le probleme de ton installation c'est le renouvellement de l'air
Si tu as une vmc alors tu a une solution d'extraction
La vmc c'est un extracteur d'air mais generalement insuffisant
Tu peux augmenter la puissance de la VMC sans bruit supplémentaire avec de la gaine insonorisée et un extracteur plus puissant.
Calcul qu'il te faut mini 200 m3 heure d'extraction(perso je te conseille 300m3 si tu peux vu la taille de ton box) pour que tes plantes soient en bonne santé sinon tu vas avoir des problèmes de champignons et de parasites impossible à gérer
Par expérience, il vaut mieux plus d'extraction que pas assez
Souvent le pb, c'est le bruit mais pour une extraction à 200m3, un sunon dans une gaine insonorisée et je parie que tu n'auras pas plus de bruit que ta vmc actuel.(cout sunon : 20 euros + bout de gaine de 1 m)
Weeder, en flo prefere 1 ampoules purple au blue si tu en as les moyens (il est recommandé 25% watt en purpule pour 75% watt en Red mais ton installe le fait aussi)
Le must serait de rajouter une 125 w purple et de remplacer ta 300W blue en Red mais c'est pas donné

Le pire c'est que j'ai ce matos dans mon garage et je ne m'en sert pas