La Main Verte

Salut tout le monde!
Ma zone de flo à une ouverture sur l'extérieur.
Est-il mieux que je laisse mes plants au soleil aux heures où ils sont exposés?
Ou il est mieux de les laisser sous ma HPS 250W pendant 12h?
En attente de vos réponses Merci!

masque toute source de lumière parasite, c'est impératif, mais c'est surtout plus sûr..

A+

P.S: Pense à poster au bon endroit, en l'occurence ; culture débutant, ou culture.