quelle extraction utiliser?

bonjour tout le monde et joyeux noel a tous. je suis debutant dans ce merveilleux univers qu'est la culture je suis en plein montage de placard.mais j'ai besoin de conseil. mon placard fait env 1m2 ( 1.60m de large 0.60 de profondeur 2m de haut) avec une lampe de 400w hps agro. je voudrais savoir pour l'extracteur et l'intracteur combien de metre cube il faut qu'il fasse?merci d'avance pour vos reponse 
